全国爱耳日|爱耳护耳，这些知识要记牢→

1.关注听力健康，建设健康中国

2.努力实现人人享有耳及听力保健服务

3.不断提高全民耳和听力保健水平

4.尊重、关心、关爱听力残疾人

5.树立主动健康意识，科学爱耳护耳

6.早发现、早诊断、早康复，让听力残疾儿童聆听美好世界

7.让全年龄段、全生命周期的耳和听力保健成为现实

8.关爱老年人听力健康，不断提升老年人生活品质

9.发挥科技优势，为全民畅听赋能

10.科学使用电子设备，远离噪声损伤

声音强度一般用分贝（dB）表示。下面是日常生活中常见的一些声音的平均强度：

您可以用手机下载免费的APP，检查周围的噪声水平。

也可以使用如下简便方法：您以正常的音量说话，看离您一臂之遥的人是否能听到；如果听不到，提示周围噪声的音量可能过高。

一般情况下，低于80分贝的声音不太可能造成听力损伤；但随着声音强度的增加，损伤听力的可能性也会增加。

如果出现以下情况，就提示您的听力可能出现问题，应及早到专业机构进行诊断。

发现听力障碍后，应及时到医院或听力康复中心就诊，确诊听力障碍程度和类型，并及时采取适当的治疗或康复措施。

对于无法治疗的听力障碍，需尽快选择合适的助听设备。

一般情况下，轻中度以上听力障碍患者应首选助听器进行听力补偿，还可借助相关的辅听设备，实现更好地聆听与交流。

助听器无法获得满意的补偿效果时，可考虑植入人工耳蜗或人工听觉脑干等进行听力重建，从而达到提高生活质量、正常参与社会的目的。

无论是听障儿童还是听障成人，佩戴上助听器、人工耳蜗等助听设备后，都需要进行康复训练。

☆儿童：建议到专业康复机构接受系统康复指导。

☆成人：可根据自身情况，选择到专业机构或利用远程方式接受康复指导。